Proteines Palacsinta
Proteines Palacsinta
Unod már a shake-et, inkább használd másra a fehérjédet például készíthetsz belőle palacsintát. Süss többet, hogy másnap is ilyen finom reggeliben legyen részed.
Hozzávalók:
4.db Tojás
1.adag Fehérje (30g)
8.evőkanál Zabpehely (darálva)
1.adag friss gyümölcs (Ízlés szerint őszibarack, banán…)
1.evőkanál méz
A hozzávalókat turmixold össze majd forrósítsd fel a serpenyőt, csurgasd bele a tésztát, majd alacsony lángon süsd, és ha már a széle barnul, akkor próbáld átfordítani. Én mostanában cukormentes őszibarack lekvárral kenem meg a tetejét nagyon finom csak ajánlani tudom!
Jó kísérletezést és Jó étvágyat 
