Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint. Bezár

Kiegyensúlyozott edzés, de hogyan…

Kiegyensúlyozott edzés, de hogyan…

Ne légy egyike azon fickóknak, akik az edzéseiket csak egy testrészre fókuszálják, mint például a bicepszük, viszont elhanyagolják a fizikumuk többi részét. Ha végigsétálsz a teremben hatalmas felsőtesttel a vékony pipaszár lábaidon, biztos lehetsz benne, hogy az eredmény gúnyos kacaj és nevetés lesz a hátad mögött.

Olyan edzéstervet dolgozz ki, amely minden izomcsoportot megdolgoztat, és ha ebben segítségre lenne szükséged, akkor kérj tanácsot. Az edzéstervedben legyen legalább egyféle gyakorlat minden nagyobb izomcsoportra. Ezzel elkerülheted az izomzat egyenetlen fejlődését és csökken a sérülések kockázata is.

Jó edzést:)

Tartalomhoz tartozó címkék: cikk
Gyártók
Bal oldal 2
Rólunk mondták

"Gyors, korrekt, vevőorientált kiszolgálás. A kérdéseimre nagyon gyorsan kaptam választ (volt olyan hogy hétvégén! ). A honlap átlátható, színvonalas, látszik hogy benne vannak a "szakmában" a fiúk (itt a testépítést értem). Összességében az első tapasztalatom nagyon pozitív, csak így tovább!"Horváth Ferenc

Kosár
0 árucikk
Kövess minket!
Bannerek
Jobb bannerek
Notino.hu

 

 

 

  

Motiváció

„Hiszek abban, hogy belső erőnk tesz győztessé vagy vesztessé. A győztesek azok, akik valóban hallgatnak szívükre.” Sylvester Stallone