Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint. Bezár

Csajok az amerikai edzőtermekből II.

Csajok az amerikai edzőtermekből II.

A hivatalos 2014-es ANGT naptárat felvázolván újra lecsapott az "America's Next Great Trainer" és megörökítette a legforróbb női testépítő és fitness pillanatokat az USA különböző edzőtermeiben. 
Akik nem emlékeznének az előző sorozatból, azoknak emlékeztetőül eláruljuk, hogy a lányok egyes képeik igazán pikánsra sikeredtek, köszönhetően annak, hogy szabadidejük egyik felét az edzőteremben, a másik felét pedig a konyhában töltik, a helyes és tiszta étrend szigorú betartása érdekében. Az eddigiekben főként személyi edzők képviselték a listát, de előfordult főállású anyuka és egyetemista hallgató is közöttük. Erre vonatkozóan a papírforma ezúttal felbomlik...

Michelle Johnson

Foglalkozás: Tulajdonos: Michelle Kft. Továbbá edzője és tulajdonosa a "Knockout" csapatnak.

Kedvenc idézete: "Vagyok, aki vagyok. Minden nap, minden tekintetben egyre jobb és jobb vagyok."

Kajában erre esküszik: Fontos egyensúlyt teremteni a fehérjék, az antioxidánsok, egészséges zsírok és az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok között. 

Gym: Equinox.

Brittany McDonald

Foglalkozás: Hostess. Pultos és felszolgáló.

Kedvenc idézete: " Erőssé válni: Soha nem tudod meg, milyen erős is vagy valójában, amíg ez nem marad az egyetlen járható út számodra! "

Kajában erre esküszik: Zabliszt, sok és friss gyümölcs, zöldségek, brokkoli és persze sok-sok fehérje.

Kedvenc gyakorlat: a lábedzésen belül a guggolás és az orosz-kitörés.

Amanda Gaudio

Foglalkozás: Fodrász.

Kedvenc idézete: "Ha meg tudtad álmodni, meg is tudod tenni!"

Kajában erre esküszik:  Az egészséges táplálkozás arról szól, hogy okosan és felkészülten, mindig a lehető legminőségibb élelmiszert felhasználva hajtsuk végre az étkezéseket.

Kedvenc gyakorlat: bármi, ami a felsőtest alakját formálja és erősíti.

Edzője: Mike Davies 

Magdalena Coffman

Foglalkozás: NPC bikini versenyző, 2 gyermekes családanya.

Kedvenc idézete: "Soha ne hasonlítsa magad másokhoz! Válaszd, a Te saját utad!"

Kajában erre esküszik:  A diéta lényege a görög joghurt, túró, gyümölcs, zöldség, sovány húsok és a halak! A lazac a kedvence. Ezen túl, egészségesen étkezik egész évben, még off szezonban is, de olykor beiktat "jutalométkezéseket".

Kedvenc gyakorlat: felhúzás.

Gym: Merritt Athletic Club

Lizzy Davenport

Foglalkozás: fitness pro. versenyző.

Kedvenc idézete: "Nincs siker tervek nélkül!"

Kajában erre esküszik:  kis étkezések, minden második órában, sok fehérjével és zöldséggel. Emellett fontos, a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása a hidratáció fenntartásához.

Kedvenc gyakorlat: lábtoló váltott lábbal.

Gym: Powell Fitness 

 

Partner oldalunknak köszönjük, hogy a cikk megjelenhetett az oldalunkon:

 

Tartalomhoz tartozó címkék: cikk
Gyártók
Bal oldal 2
Rólunk mondták

"Gyors, korrekt, vevőorientált kiszolgálás. A kérdéseimre nagyon gyorsan kaptam választ (volt olyan hogy hétvégén! ). A honlap átlátható, színvonalas, látszik hogy benne vannak a "szakmában" a fiúk (itt a testépítést értem). Összességében az első tapasztalatom nagyon pozitív, csak így tovább!"Horváth Ferenc

Kosár
0 árucikk
Kövess minket!
Bannerek
Jobb bannerek

  

Motiváció

„Hiszek abban, hogy belső erőnk tesz győztessé vagy vesztessé. A győztesek azok, akik valóban hallgatnak szívükre.” Sylvester Stallone